Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Цветная капуста 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Капуста цветная 300 90 8 1 13
Мука пшеничная 10 34 1 0 8
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Итого: 340 394 8 31 20
На 1 порцию: 340 394 8.4 31 20.1
На 100 грамм: 116 2.5 9.1 5.9
БЖУ: 9% 71% 20%
Вес одной порции
Количество порций
340 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 340 г
30 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
9.1 г
>5.9 г
9%
71%
20%
116 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, масло подсолнечное, мука пшеничная
Приготовление

Капусту отварить до полуготовности, обвалять в муке, слегка поджарить на масле.

Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: