борщ
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 8 | 11 | 1 | - | 2 |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Томатная паста | 90 | 92 | 4 | - | 17 |
| Ботва свекольная | 200 | 56 | 2 | 0 | 12 |
| Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 |
| Помидоры | 95 | 19 | 1 | 0 | 4 |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Куриная спинка | 300 | 957 | 42 | 86 | - |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Итого: | 3458 | 1606 | 64 | 94 | 122 |
| На 1 порцию: | 288 | 134 | 5.3 | 7.8 | 10.2 |
| На 100 грамм: | 46 | 1.9 | 2.7 | 3.5 | |
| БЖУ: | 16% | 53% | 31% |
Вес одной порции
Количество порций
288
г
Порций:
12
Общий вес блюда: 3458 г
20 мин.
+
60 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
2.7 г
>3.5 г
16%
53%
31%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, куриная спинка, ботва свекольная, капуста белокочанная, помидоры, томатная паста, морковь, лук репчатый, петрушка, чеснок, масло подсолнечное
рецепт взят с сайта калоризатор
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: