Диетическое суфле «облака » (птичье молоко)
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Ванилин | 3 | 9 | - | - | 0 |
Сахар-песок | 20 | 76 | - | - | 20 |
Молоко обезжиренное | 250 | 78 | 5 | 0 | 12 |
Желатин пищевой | 10 | 36 | 9 | - | 0 |
Итого: | 283 | 199 | 14 | 0 | 33 |
На 1 порцию: | 94 | 66 | 4.6 | 0.1 | 10.8 |
На 100 грамм: | 148 | 8.0 | 8.8 | 10.7 | |
БЖУ: | 29% | 1% | 70% |
30 мин.
+
2 часа для застывания
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
8.8 г
>10.7 г
29%
1%
70%
148 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко обезжиренное, сахар-песок, желатин пищевой, ванилин
forum.say7
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически