Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

банановое печенье 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Овсяные хлопья геркулес 120 422 15 7 74
Яблоки 200 94 1 1 20
Банан 270 259 4 1 57
Итого: 590 775 20 10 151
На 1 порцию: 590 775 19.7 9.6 150.5
На 100 грамм: 131 3.3 1.6 25.5
БЖУ: 10% 11% 79%
Вес одной порции
Количество порций
590 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 590 г
5 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
1.6 г
>25.5 г
10%
11%
79%
131 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, яблоки, овсяные хлопья геркулес
Приготовление

* Разминаем бананы
* Засыпаем овсянку
* Добавляем клюкву (если хоцца)
* Перемешиваем руками

Рецепт от www.babyblog.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: