Кабачковые оладьи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок | 350 | 84 | 2 | 1 | 16 |
| Мука цельнозерновая | 50 | 156 | 6 | 1 | 31 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Итого: | 480 | 512 | 15 | 28 | 51 |
| На 1 порцию: | 160 | 171 | 4.9 | 9.4 | 16.8 |
| На 100 грамм: | 107 | 2.9 | 1.6 | 9.9 | |
| БЖУ: | 11% | 49% | 40% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
1.6 г
>9.9 г
11%
49%
40%
107 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, мука цельнозерновая, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Nata
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: