Каша ячневая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа ячневая | 200 | 626 | 20 | 3 | 131 |
| вода питьевая | 400 | - | - | - | - |
| Итого: | 600 | 626 | 20 | 3 | 131 |
| С учетом уварки: | 400 | 626 | 20 | 3 | 131 |
| На 1 порцию: | 400 | 626 | 20 | 2.6 | 130.8 |
| На 100 грамм: | 157 | 5.0 | 0.7 | 32.7 | |
| БЖУ: | 13% | 4% | 83% |
5 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
5 г
0.7 г
>32.7 г
13%
4%
83%
157 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода питьевая, крупа ячневая
Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: