Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

блинчики 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сахар-песок 10 38 - - 10
Вода 150 - - - -
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Молоко 2,5% 150 81 4 4 7
Мука пшеничная 100 342 9 1 75
Яйцо куриное 120 188 15 14 1
Итого: 560 919 29 49 93
На 1 порцию: 112 184 5.8 9.8 18.6
На 100 грамм: 164 5.1 8.7 16.6
БЖУ: 12% 47% 41%
Вес одной порции
Количество порций
112 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 560 г
20 мин.
+ 15 минут жарка
Белки
Жиры
Углеводы
5.1 г
8.7 г
>16.6 г
12%
47%
41%
164 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, молоко 2,5% , яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок
Приготовление

Взбить яйцо с сахаром и солью добавить молоко , муку, воду и хорошо взбить чтобы не было комочков в конце добавить масло и еще взбить. Жарить на антипригарной сковороде с двух сторон и сложить друг на друга .

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: