Куриные котлетки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 18 | 162 | - | 18 | - |
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Куриная грудка, без кожи | 568 | 642 | 131 | 6 | - |
| Итого: | 726 | 857 | 132 | 24 | 10 |
| На 1 порцию: | 91 | 107 | 16.6 | 3 | 1.3 |
| На 100 грамм: | 118 | 18.2 | 3.3 | 1.4 | |
| БЖУ: | 67% | 27% | 6% |
20 мин.
+
30 (на сковороде)
Белки
Жиры
Углеводы
18.2 г
3.3 г
>1.4 г
67%
27%
6%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя ЕленаТихонова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: