Суп куринный с грибами и горошком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Лавровый лист | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Лук зеленый | 20 | 4 | 0 | - | 1 |
| Яйцо куриное | 138 | 217 | 18 | 16 | 1 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Вода | 3000 | - | - | - | - |
| Горошек замороженный | 100 | 72 | 6 | 0 | 16 |
| Шампиньоны | 150 | 41 | 7 | 2 | 0 |
| Куриная грудка, без кожи | 250 | 283 | 58 | 3 | - |
| Итого: | 3756 | 667 | 90 | 21 | 29 |
| С учетом уварки: | 3500 | 667 | 90 | 21 | 29 |
| На 1 порцию: | 438 | 83 | 11.2 | 2.6 | 3.7 |
| На 100 грамм: | 17 | 2.3 | 0.5 | 0.8 | |
| БЖУ: | 54% | 28% | 18% |
Вес одной порции
Количество порций
438
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 3500 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
0.5 г
>0.8 г
54%
28%
18%
17 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, куриная грудка, без кожи, шампиньоны, яйцо куриное, горошек замороженный, морковь, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: