Каша 4 зерновая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 350 | - | - | - | - |
| Хлопья 4 зерновые с отрубями | 35 | 99 | 4 | 1 | 19 |
| Итого: | 385 | 99 | 4 | 1 | 19 |
| С учетом уварки: | 387 | 99 | 4 | 1 | 19 |
| На 1 порцию: | 387 | 99 | 3.6 | 0.9 | 18.7 |
| На 100 грамм: | 26 | 0.9 | 0.2 | 4.8 | |
| БЖУ: | 15% | 8% | 77% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
0.2 г
>4.8 г
15%
8%
77%
26 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, хлопья 4 зерновые с отрубями
Рецепт пользователя Zeta85
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: