Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из редиса, яйца и зелени с майонезом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Майонез 20 126 1 13 1
Салат 30 4 0 0 0
Лук зеленый 50 10 1 - 2
Укроп и другие пряные травы 30 11 1 0 2
Яйцо куриное 180 283 23 21 1
Редис 300 60 4 0 10
Итого: 615 494 29 35 17
На 1 порцию: 615 494 29 34.7 16.8
На 100 грамм: 80 4.7 5.6 2.7
БЖУ: 23% 63% 14%
Вес одной порции
Количество порций
615 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 615 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
5.6 г
>2.7 г
23%
63%
14%
80 Ккал / 100 г
Потребуется:
редис, яйцо куриное, лук зеленый, салат, укроп и другие пряные травы, майонез , соль поваренная пищевая
Приготовление

Нарезать и смешать.

Рецепт пользователя Евгения Субботина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: