Гречневая каша с курицей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица филе, без кожи | 770 | 847 | 178 | 9 | - |
| Гречневая крупа ядрица | 200 | 616 | 25 | 7 | 114 |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Итого: | 1470 | 1463 | 203 | 16 | 114 |
| На 1 порцию: | 1470 | 1463 | 203.1 | 15.8 | 114.2 |
| На 100 грамм: | 100 | 13.8 | 1.1 | 7.8 | |
| БЖУ: | 58% | 10% | 32% |
Вес одной порции
Количество порций
1470
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1470 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.8 г
1.1 г
>7.8 г
58%
10%
32%
100 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, вода, гречневая крупа ядрица
Рецепт пользователя Byanka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: