Желе творожное
Желе творожное с кокосом. Фото: Shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Желатин пищевой | 10 | 36 | 9 | - | 0 |
| Кокосовая стружка | 10 | 59 | 1 | 7 | 1 |
| Яичный белок куриный | 20 | 9 | 2 | - | - |
| Творог, 0 % | 250 | 200 | 45 | - | 8 |
| Итого: | 290 | 304 | 57 | 7 | 10 |
| На 1 порцию: | 145 | 152 | 28.6 | 3.3 | 4.9 |
| На 100 грамм: | 139 | 17.3 | 7.1 | 1.4 | |
| БЖУ: | 70% | 18% | 12% |
10 мин.
+
2-3 часа в холодильнике
Белки
Жиры
Углеводы
17.3 г
7.1 г
>1.4 г
70%
18%
12%
139 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , яичный белок куриный, желатин пищевой, кокосовая стружка
Рецепт пользователя Рита-Маргаритка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: