салат с тунцом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Тунец натуральный Консервы | 180 | 173 | 41 | 1 | - |
| Огурец грунтовый | 139 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Помидоры | 145 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Итого: | 464 | 221 | 43 | 2 | 10 |
| На 1 порцию: | 155 | 74 | 14.2 | 0.6 | 3.2 |
| На 100 грамм: | 48 | 9.2 | 0.4 | 2.1 | |
| БЖУ: | 76% | 7% | 17% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.2 г
0.4 г
>2.1 г
76%
7%
17%
48 Ккал / 100 г
Потребуется:
тунец натуральный консервы, помидоры, огурец грунтовый
Рецепт пользователя allaf
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: