Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из капусты с помидорами и горошком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 15,0% жирности 40 65 1 6 1
Горошек зеленый. Консервы 50 20 2 0 3
Помидоры 120 24 1 0 5
Капуста белокочанная 150 42 3 0 7
Итого: 360 151 6 7 17
На 1 порцию: 360 151 6 6.5 16.8
На 100 грамм: 42 1.7 1.8 4.7
БЖУ: 16% 39% 45%
Вес одной порции
Количество порций
360 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 360 г
10 мин.
+ Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
1.8 г
>4.7 г
16%
39%
45%
42 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, помидоры, горошек зеленый. консервы, сметана 15,0% жирности
Приготовление

Нарезать, заправить

Рецепт пользователя k-nadya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: