Яичница с фасолью
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Фасоль стручковая | 80 | 18 | 2 | 0 | 2 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
| Итого: | 320 | 412 | 26 | 31 | 8 |
| На 1 порцию: | 320 | 412 | 25.6 | 31 | 7.8 |
| На 100 грамм: | 129 | 8.0 | 9.7 | 2.4 | |
| БЖУ: | 25% | 68% | 7% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
9.7 г
>2.4 г
25%
68%
7%
129 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, фасоль стручковая, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Igor Pnev
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: