Паста
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (спагетти) | 250 | 860 | 25 | 3 | 179 |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Укроп обыкновенный | 10 | 31 | 2 | - | 6 |
| Куриная грудка, без кожи | 700 | 791 | 161 | 7 | - |
| Сливки, 10,0% жирности | 160 | 190 | 4 | 16 | 7 |
| Итого: | 1195 | 1914 | 193 | 26 | 200 |
| С учетом уварки: | 960 | 1914 | 193 | 26 | 200 |
| На 1 порцию: | 120 | 239 | 24.2 | 3.3 | 25.1 |
| На 100 грамм: | 199 | 20.1 | 2.7 | 20.9 | |
| БЖУ: | 43% | 13% | 44% |
30 мин.
+
10 мин. на пасту
Белки
Жиры
Углеводы
20.1 г
2.7 г
>20.9 г
43%
13%
44%
199 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, паста (спагетти), сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, укроп обыкновенный, перец черный молотый
Рецепт пользователя Дарья Корабейникова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: