Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Анна → Сибас в соли

Сибас в соли 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лимон 10 3 0 - 0
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Сибас 300 297 54 9 -
Итого: 315 300 54 9 0
На 1 порцию: 315 300 54.1 9 0.3
На 100 грамм: 95 17.2 2.9 0.1
БЖУ: 72% 27% 1%
Вес одной порции
Количество порций
315 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 315 г
Пересчитать веc продуктов
10 мин.
+ 25 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
17.2 г
2.9 г
>0.1 г
72%
27%
1%
95 Ккал / 100 г
Потребуется:
сибас, лимон, соль поваренная пищевая
Приготовление

На самом деле «морской волк» — это не только бывалый опытный моряк, но еще и второе название нежнейшей рыбы сибас. Кулинары ее называют универсальной рыбой, ведь блюда из «морского волка» встречаются в испанской, итальянской и французской кухнях.

Помимо нежного вкуса и приятного морского запаха в сибасе очень мало костей, а также, благодаря большому содержанию белка и минимальному количеству жиров, она прекрасно подходит для диетического питания. Так что, если вы любите покушать не только вкусно, но и полезно, то «Сибас в соли»  для вас.

 

Рецепт пользователя Анна
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: