Судак в сметане
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Судак | 1000 | 830 | 190 | 8 | - |
| Сметана 10,0% жирности | 300 | 357 | 8 | 30 | 12 |
| Итого: | 1300 | 1187 | 198 | 38 | 12 |
| На 1 порцию: | 260 | 237 | 39.6 | 7.6 | 2.3 |
| На 100 грамм: | 134 | 17.5 | 6.6 | 0.9 | |
| БЖУ: | 67% | 29% | 4% |
Вес одной порции
Количество порций
260
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1300 г
40 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
17.5 г
6.6 г
>0.9 г
67%
29%
4%
134 Ккал / 100 г
Потребуется:
судак, сметана 10,0% жирности
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: