лаваш с брынзой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Брынза Сербская | 150 | 312 | 18 | 23 | 4 |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Лаваш армянский, тонкий | 100 | 236 | 8 | 1 | 48 |
| Сметана 15,0% жирности | 30 | 49 | 1 | 5 | 1 |
| Лук зеленый | 45 | 9 | 1 | - | 2 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 440 | 641 | 29 | 29 | 62 |
| На 1 порцию: | 440 | 641 | 29 | 29 | 61.7 |
| На 100 грамм: | 146 | 6.6 | 6.6 | 14.0 | |
| БЖУ: | 19% | 42% | 39% |
10 мин.
+
1
Белки
Жиры
Углеводы
6.6 г
6.6 г
>14 г
19%
42%
39%
146 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр брынза сербская, лаваш армянский, тонкий, огурец грунтовый, лук зеленый, сметана 15,0% жирности, чеснок
Рецепт пользователя am
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: