салат рис
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 20 | 31 | 3 | 2 | 0 |
| Майонез | 10 | 63 | 0 | 7 | 0 |
| Куриная грудка, без кожи | 20 | 23 | 5 | 0 | - |
| Ветчина особая | 15 | 19 | 3 | 1 | - |
| Рис отварной | 20 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Огурец грунтовый | 15 | 2 | 0 | - | 0 |
| Итого: | 100 | 161 | 11 | 10 | 6 |
| На 1 порцию: | 100 | 161 | 10.6 | 10.2 | 6.2 |
| На 100 грамм: | 161 | 10.6 | 10.2 | 6.2 | |
| БЖУ: | 27% | 58% | 15% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
10.6 г
10.2 г
>6.2 г
27%
58%
15%
161 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, куриная грудка, без кожи, рис отварной, ветчина особая, огурец грунтовый, майонез
1
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: