Дю- тортик атака
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный крем 0.2% | 400 | 151 | 32 | 1 | 4 |
| Клетчатка отрубей пшеницы | 10 | 18 | 2 | 0 | 2 |
| отруби овсяные нордик | 25 | 90 | 5 | 2 | 11 |
| Яйцо куриное | 55 | 86 | 7 | 6 | 0 |
| Молоко 0.5% | 50 | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Желатин пищевой | 5 | 18 | 4 | - | - |
| Итого: | 545 | 381 | 51 | 10 | 20 |
| С учетом уварки: | 500 | 381 | 51 | 10 | 20 |
| На 1 порцию: | 500 | 381 | 50.8 | 9.9 | 20 |
| На 100 грамм: | 76 | 10.2 | 2.0 | 4.0 | |
| БЖУ: | 55% | 24% | 21% |
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
10.2 г
2 г
>4 г
55%
24%
21%
76 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творожный крем 0.2%, яйцо куриное, молоко 0.5%, отруби овсяные нордик, клетчатка отрубей пшеницы, желатин пищевой
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: