Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

паштет из куриной печени 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Масло сливочное 72% 100 661 1 73 1
Морковь 170 60 2 0 12
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Печень куриная 695 972 142 41 10
Лук репчатый 170 70 2 0 14
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Итого: 1165 1857 148 124 37
На 1 порцию: 117 186 14.8 12.4 3.7
На 100 грамм: 159 12.7 10.7 3.2
БЖУ: 32% 60% 8%
Вес одной порции
Количество порций
117 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 1165 г
50 мин.
+ 10 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
10.7 г
>3.2 г
32%
60%
8%
159 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень куриная, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Приготовление

Мульмиварку смазать маслом (10 г.)печень промыть очистить от лишнего, положить в мультиварку сверху лук и морковь, посолить и поставить на режим "жарка" на 10 минут. Дать немного остыть,взбить в блендере со сливочным маслом и зеленью. 

 

 

Рецепт пользователя olga-75
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: