Салат ЛЮБИМЫЙ
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Орех грецкий | 70 | 459 | 11 | 43 | 8 |
| Майонез | 200 | 1258 | 6 | 134 | 7 |
| Курица филе, без кожи | 200 | 220 | 46 | 2 | - |
| Сыр полутвердый (голландский) | 200 | 722 | 54 | 55 | - |
| Яйцо куриное | 210 | 330 | 27 | 24 | 2 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Шампиньоны | 250 | 68 | 11 | 3 | 0 |
| Итого: | 1320 | 3403 | 157 | 291 | 32 |
| На 1 порцию: | 1320 | 3403 | 157 | 290.7 | 32.3 |
| На 100 грамм: | 258 | 11.9 | 22.0 | 2.4 | |
| БЖУ: | 19% | 78% | 3% |
Вес одной порции
Количество порций
1320
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1320 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.9 г
22 г
>2.4 г
19%
78%
3%
258 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, яйцо куриное, майонез , курица филе, без кожи, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, орех грецкий, масло подсолнечное, чеснок
Рецепт пользователя olglopareva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: