Котлеты
Рецепты от Daily-menu.ru
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 100 | 214 | 8 | 1 | 47 |
| Молоко 2,5% | 250 | 135 | 7 | 6 | 12 |
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Сметана 15,0% жирности | 50 | 81 | 1 | 8 | 2 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Паприка сушёная, молотая | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| Курица филе, без кожи | 650 | 715 | 150 | 8 | - |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Травы итальянские, смесь | 5 | 13 | 1 | 0 | 1 |
| Итого: | 1231 | 1206 | 169 | 23 | 72 |
| На 1 порцию: | 123 | 121 | 16.9 | 2.3 | 7.2 |
| На 100 грамм: | 98 | 13.7 | 1.9 | 5.8 | |
| БЖУ: | 58% | 18% | 24% |
Вес одной порции
Количество порций
123
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1231 г
15 мин.
+
30-40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
13.7 г
1.9 г
>5.8 г
58%
18%
24%
98 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, молоко 2,5% , хлеб пшеничный, вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, чеснок, травы итальянские, смесь, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Рецепт пользователя isaya_jane
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: