Салат с креветками с мятной заправкой

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр твердый (маасдам) | 45 | 160 | 12 | 12 | 2 |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
Салат | 30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Мята свежая | 8 | 4 | 0 | - | 1 |
Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
Креветки в панцире | 200 | 166 | 36 | 2 | - |
Имбирь корень | 10 | 35 | 1 | 1 | 7 |
Итого: | 332 | 554 | 49 | 34 | 10 |
На 1 порцию: | 166 | 277 | 24.7 | 17.1 | 5.2 |
На 100 грамм: | 167 | 14.9 | 10.3 | 3.1 | |
БЖУ: | 36% | 56% | 8% |
0 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.9 г
10.3 г
>3.1 г
36%
56%
8%
167 Ккал / 100 г
Потребуется:
креветки в панцире, сыр твердый (маасдам), салат, масло оливковое, сок лимонный, имбирь корень, мята свежая, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически