Каша овсянная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 400 | 4 | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| Итого: | 500 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| На 1 порцию: | 500 | 352 | 12.3 | 6.2 | 61.8 |
| На 100 грамм: | 71 | 2.5 | 1.2 | 12.4 | |
| БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
15 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
1.2 г
>12.4 г
14%
16%
70%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя maria_sunny
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: