Салат из того что было
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Сметана 20,0% жирности | 70 | 144 | 2 | 14 | 2 |
| Кукуруза Консервы | 240 | 286 | 9 | 3 | 55 |
| Крабовые палочки | 200 | 176 | 35 | 4 | - |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Яйцо куриное | 300 | 471 | 38 | 35 | 2 |
| Итого: | 1010 | 1132 | 87 | 56 | 70 |
| На 1 порцию: | 168 | 189 | 14.4 | 9.3 | 11.6 |
| На 100 грамм: | 112 | 8.6 | 5.5 | 6.9 | |
| БЖУ: | 31% | 45% | 24% |
Вес одной порции
Количество порций
168
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1010 г
20 мин.
+
10 варка яиц
Белки
Жиры
Углеводы
8.6 г
5.5 г
>6.9 г
31%
45%
24%
112 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, кукуруза консервы, крабовые палочки, огурец грунтовый, лук репчатый, сметана 20,0% жирности
Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: