Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Быстрая каша Чудо 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 180 - - - -
Овсяная каша Чудо 35 132 4 2 24
Итого: 215 132 4 2 24
На 1 порцию: 215 132 3.6 2.3 24.2
На 100 грамм: 61 1.7 1.1 11.3
БЖУ: 11% 16% 73%
Вес одной порции
Количество порций
215 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 215 г
1 мин.
+ 2
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
1.1 г
>11.3 г
11%
16%
73%
61 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяная каша чудо
Приготовление

Заливаем кашу кипятком.Ждем 2 минуты и кушаем

Рецепт пользователя Ярослава
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: