Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Быстрые острые грибы 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь корейская 20 27 - 2 3
Майонез 7 44 0 5 0
Шампиньоны 70 19 3 1 0
Итого: 97 90 3 7 3
На 1 порцию: 97 90 3.2 7.2 3
На 100 грамм: 93 3.3 7.4 3.1
БЖУ: 14% 72% 14%
Вес одной порции
Количество порций
97 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 97 г
3 мин.
+ 3
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
7.4 г
>3.1 г
14%
72%
14%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, морковь корейская, майонез
Приготовление

шапки от грибов выложить вверх пластинками, в каждую шапку капнуть каплю майонеза, запечь 3 мин в МВ, дополнить корейской морковью

Рецепт пользователя v.ekka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: