Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Мягкие вафли 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука пшеничная 220 752 20 3 165
Яйцо куриное 260 408 33 30 2
Сахар-песок 200 758 - - 200
Масло сливочное 72% 180 1190 1 131 2
Итого: 860 3108 55 163 369
На 1 порцию: 143 518 9.1 27.2 61.4
На 100 грамм: 361 6.3 19.0 42.8
БЖУ: 7% 46% 47%
Вес одной порции
Количество порций
143 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 860 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.3 г
19 г
>42.8 г
7%
46%
47%
361 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%
Приготовление

Смешать яйца и сахар, немного взбить. Добавить муку и растопленое масло. Выпекать в вафельнице.



 

Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: