Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Бутерброд с сьомгой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
хліб з висівками 20 47 2 0 9
Масло сливочное 72% 5 33 - 4 0
Лосось атлантический (семга) 20 31 4 2 -
Итого: 45 111 6 5 9
На 1 порцию: 45 111 5.7 5.4 9.4
На 100 грамм: 247 12.7 12.0 20.9
БЖУ: 21% 45% 34%
Вес одной порции
Количество порций
45 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 45 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
12 г
>20.9 г
21%
45%
34%
247 Ккал / 100 г
Потребуется:
хліб з висівками, лосось атлантический (семга), масло сливочное 72%
Приготовление

Просто

Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: