Бутерброд с сьомгой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| хліб з висівками | 20 | 47 | 2 | 0 | 9 |
| Масло сливочное 72% | 5 | 33 | - | 4 | 0 |
| Лосось атлантический (семга) | 20 | 31 | 4 | 2 | - |
| Итого: | 45 | 111 | 6 | 5 | 9 |
| На 1 порцию: | 45 | 111 | 5.7 | 5.4 | 9.4 |
| На 100 грамм: | 247 | 12.7 | 12.0 | 20.9 | |
| БЖУ: | 21% | 45% | 34% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
12 г
>20.9 г
21%
45%
34%
247 Ккал / 100 г
Потребуется:
хліб з висівками, лосось атлантический (семга), масло сливочное 72%
Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: