Бутерброд "Перекус"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Адыгейский | 20 | 48 | 4 | 3 | - |
| Огурец грунтовый | 11 | 2 | 0 | - | 0 |
| Пастрома из курицы | 14 | 15 | 3 | 0 | 0 |
| Хлеб зерновой | 19 | 43 | 2 | 0 | 9 |
| Итого: | 64 | 108 | 8 | 3 | 9 |
| На 1 порцию: | 64 | 108 | 8.2 | 3.2 | 9.2 |
| На 100 грамм: | 169 | 12.8 | 5.0 | 14.4 | |
| БЖУ: | 33% | 29% | 38% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.8 г
5 г
>14.4 г
33%
29%
38%
169 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр адыгейский, хлеб зерновой, пастрома из курицы, огурец грунтовый
Рецепт пользователя Драже
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: