Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Винегрет 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Свекла 100 42 2 0 9
Морковь 100 35 1 0 7
Горошек зеленый. Консервы 100 40 3 0 7
Картофель 100 77 2 0 16
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Итого: 420 374 8 21 39
На 1 порцию: 210 187 4 10.4 19.3
На 100 грамм: 89 1.9 5.0 9.2
БЖУ: 8% 50% 42%
Вес одной порции
Количество порций
210 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 420 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
5 г
>9.2 г
8%
50%
42%
89 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, морковь, горошек зеленый. консервы, картофель, масло подсолнечное
Приготовление

Овощи отварить, порезать кубиками, смешать и залить маслом.

Рецепт пользователя doc71
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: