Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из свеклы с чесноком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Чеснок 2 3 0 - 1
Майонез Calve легкий 50 192 0 20 3
Свекла вареная 300 132 5 1 30
Итого: 352 327 6 21 33
На 1 порцию: 117 109 1.9 6.9 11
На 100 грамм: 93 1.6 5.9 9.4
БЖУ: 7% 54% 39%
Вес одной порции
Количество порций
117 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 352 г
10 мин.
+ Отварить свеклу в течение 30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
5.9 г
>9.4 г
7%
54%
39%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла вареная, майонез calve легкий, чеснок
Приготовление

Отварить свеклу, очистить чеснок. Натереть на терке свеклу, измельчить чеснок, смешать, заправить майонезом.

Рецепт пользователя Katerina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: