Жареная рыба Пангасиус
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 50.5 | 454 | - | 51 | - |
| Соль поваренная пищевая | 5.1 | - | - | - | - |
| рыба Пангасиус | 474.7 | 422 | 71 | 14 | - |
| Мука пшеничная | 50.5 | 173 | 5 | 1 | 38 |
| Итого: | 581 | 1049 | 76 | 65 | 38 |
| С учетом уварки: | 482 | 1049 | 76 | 65 | 38 |
| На 1 порцию: | 80 | 175 | 12.6 | 10.9 | 6.3 |
| На 100 грамм: | 218 | 15.7 | 13.6 | 7.9 | |
| БЖУ: | 29% | 56% | 15% |
20 мин.
+
Пожарить
Белки
Жиры
Углеводы
15.7 г
13.6 г
>7.9 г
29%
56%
15%
218 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
рыба пангасиус, масло подсолнечное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя revnivoe
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: