Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

котлеты рубленные из красной рыбы 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кета 2000 2760 440 112 -
Помидоры 400 80 2 1 17
Лук репчатый 300 123 4 1 25
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Мука пшеничная 50 171 5 1 38
Уксус 3% 10 - - - -
Масло подсолнечное 100 899 - 100 -
Итого: 2960 4190 464 225 80
На 1 порцию: 2960 4190 463.9 225.4 79.6
На 100 грамм: 142 15.7 7.6 2.7
БЖУ: 44% 48% 8%
Вес одной порции
Количество порций
2960 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2960 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
15.7 г
7.6 г
>2.7 г
44%
48%
8%
142 Ккал / 100 г
Потребуется:
кета, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, мука пшеничная , уксус 3%
Приготовление

готовить, описание добавлю позже

Рецепт пользователя Эльфа
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: