Пирог рис+рыбная консерва
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сайра в собственном соку, консервы | 240 | 492 | 47 | 34 | - |
| Рис белый | 100 | 344 | 7 | 1 | 79 |
| Тесто пирожковое | 350 | 903 | 26 | 15 | 169 |
| Итого: | 690 | 1739 | 79 | 50 | 248 |
| На 1 порцию: | 99 | 248 | 11.3 | 7.1 | 35.4 |
| На 100 грамм: | 252 | 11.5 | 7.2 | 35.9 | |
| БЖУ: | 18% | 26% | 56% |
30 мин.
+
10-15 минут выпекать
Белки
Жиры
Углеводы
11.5 г
7.2 г
>35.9 г
18%
26%
56%
252 Ккал / 100 г
Потребуется:
тесто пирожковое, сайра в собственном соку, консервы, рис белый
Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: