тыквенная каша с рисом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3,2% | 430 | 258 | 13 | 14 | 20 |
| Тыква | 1270 | 279 | 13 | 1 | 56 |
| Рис белый | 75 | 258 | 5 | 1 | 59 |
| Сахар-песок | 30 | 114 | - | - | 30 |
| Итого: | 1805 | 909 | 30 | 16 | 165 |
| С учетом уварки: | 1800 | 909 | 30 | 16 | 165 |
| На 1 порцию: | 300 | 152 | 5 | 2.6 | 27.5 |
| На 100 грамм: | 51 | 1.7 | 0.9 | 9.2 | |
| БЖУ: | 13% | 15% | 72% |
Вес одной порции
Количество порций
300
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1800 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.9 г
>9.2 г
13%
15%
72%
51 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
тыква, молоко 3,2% , рис белый, сахар-песок
Рецепт пользователя fox-rio
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: