Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Родная → Пшенная каша на молоке

Пшенная каша на молоке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Пшено 220 766 25 7 153
Молоко 2,5% 750 405 22 19 36
Сахар-песок 25 95 - - 25
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Итого: 1000 1266 47 26 214
На 1 порцию: 200 253 9.4 5.2 42.7
На 100 грамм: 127 4.7 2.6 21.4
БЖУ: 15% 18% 67%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 1000 г
Пересчитать веc продуктов
30 мин.
+ Перед подачей простая пшенная каша на молоке укутывается в кастрюле теплым одеялом на 30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
2.6 г
>21.4 г
15%
18%
67%
127 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , пшено, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

Пшено перед приготовлением каши нужно тщательно промыть проточной водой, чтобы у каши не было прогорклого вкуса.

Молоко довести до кипения, всыпать в него промытое пшено, варить, постоянно помешивая, около получаса на медленном огне, добавить сахар, посолить, перемешать кашу, снять с огня.

Перед подачей простая пшенная каша на молоке укутывается в кастрюле теплым одеялом на 30 мин.

Рецепт пользователя Родная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: