гречка с помидорами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Гречневая крупа отварная | 200 | 200 | 6 | 2 | 40 |
| Итого: | 305 | 265 | 7 | 7 | 45 |
| На 1 порцию: | 305 | 265 | 7 | 6.9 | 44.6 |
| На 100 грамм: | 87 | 2.3 | 2.3 | 14.6 | |
| БЖУ: | 10% | 23% | 67% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
2.3 г
>14.6 г
10%
23%
67%
87 Ккал / 100 г
Потребуется:
гречневая крупа отварная, помидоры, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Ольга Зубкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: