смузи/салат - 2
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин | 100 | 43 | 1 | 0 | 8 |
| Банан | 100 | 96 | 2 | 1 | 21 |
| Яблоки | 200 | 94 | 1 | 1 | 20 |
| Итого: | 400 | 233 | 3 | 2 | 49 |
| На 1 порцию: | 400 | 233 | 3.2 | 1.5 | 48.7 |
| На 100 грамм: | 58 | 0.8 | 0.4 | 12.2 | |
| БЖУ: | 6% | 6% | 88% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
0.4 г
>12.2 г
6%
6%
88%
58 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, апельсин, банан
Рецепт пользователя Ольга Зубкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: