Куриные бедра на гриле
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соевый соус | 50 | 25 | 3 | - | 3 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Куриный окорочок | 1000 | 1846 | 213 | 110 | 1 |
| Итого: | 1060 | 1875 | 216 | 110 | 5 |
| С учетом уварки: | 900 | 1875 | 216 | 110 | 5 |
| На 1 порцию: | 225 | 469 | 54.1 | 27.5 | 1.2 |
| На 100 грамм: | 208 | 24.0 | 12.2 | 0.5 | |
| БЖУ: | 46% | 53% | 1% |
10 мин.
+
45 минут в духовке под грилем
Белки
Жиры
Углеводы
24 г
12.2 г
>0.5 г
46%
53%
1%
208 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриный окорочок, соевый соус, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Черничка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: