Суп с гречкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина на кости | 500 | 1234 | 92 | 97 | - |
| Масло подсолнечное | 70 | 629 | - | 70 | - |
| Гречневая крупа ядрица | 100 | 308 | 13 | 3 | 57 |
| Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 |
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Вода | 2500 | - | - | - | - |
| Итого: | 3820 | 2573 | 116 | 172 | 141 |
| На 1 порцию: | 478 | 322 | 14.5 | 21.5 | 17.6 |
| На 100 грамм: | 67 | 3.0 | 4.5 | 3.7 | |
| БЖУ: | 18% | 60% | 22% |
Вес одной порции
Количество порций
478
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 3820 г
1 ч. 30 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
4.5 г
>3.7 г
18%
60%
22%
67 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, свинина на кости, картофель, морковь, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: