Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

смесь здоровая 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мед натуральный (мёд) 15 47 0 - 12
Изюм 15 40 0 0 10
Орех грецкий 15 98 2 9 2
Лимон 60 20 1 0 2
Итого: 105 205 3 9 25
На 1 порцию: 105 205 3.4 9.3 25.4
На 100 грамм: 195 3.2 8.9 24.2
БЖУ: 7% 42% 51%
Вес одной порции
Количество порций
105 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 105 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
8.9 г
>24.2 г
7%
42%
51%
195 Ккал / 100 г
Потребуется:
лимон, мед натуральный (мёд), изюм, орех грецкий
Приготовление





 

Рецепт пользователя Lena Karpova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: