Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Креветки жареные 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соевый соус 70 36 4 - 5
Соль поваренная пищевая 75 - - - -
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Креветки в панцире 1120 930 202 9 -
Итого: 1295 1235 206 39 5
С учетом уварки: 730 1235 206 39 5
На 1 порцию: 183 309 51.5 9.8 1.2
На 100 грамм: 169 28.2 5.3 0.6
БЖУ: 69% 29% 2%
Вес одной порции
Количество порций
183 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 730 г
5 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
28.2 г
5.3 г
>0.6 г
69%
29%
2%
169 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
креветки в панцире, соль поваренная пищевая, соевый соус, масло подсолнечное
Приготовление

Размороженные креветки посолить, добавить соевый соус, перемешать, выложить на смазанный маслом противень и поставить в духовку. Держать при температуре 190-210 градусов минут 30

Рецепт пользователя Наталия Яичникова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: