Греческий салатец
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| оливки с лимоном | 117 | 164 | 1 | 18 | - |
| Брынза из магнита | 210 | 546 | - | - | - |
| Капуста пекинская | 136 | 22 | 2 | 0 | 4 |
| Укроп и другие пряные травы | 23 | 9 | 1 | 0 | 1 |
| Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 |
| Помидоры | 220 | 44 | 1 | 0 | 9 |
| Перец сладкий | 131 | 34 | 2 | 0 | 6 |
| Огурец грунтовый | 141 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Итого: | 1028 | 849 | 8 | 19 | 27 |
| На 1 порцию: | 1028 | 849 | 8.2 | 18.6 | 27.2 |
| На 100 грамм: | 83 | 0.8 | 1.8 | 2.6 | |
| БЖУ: | 11% | 54% | 35% |
Вес одной порции
Количество порций
1028
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1028 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
1.8 г
>2.6 г
11%
54%
35%
83 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, брынза из магнита, огурец грунтовый, капуста пекинская, перец сладкий, оливки с лимоном, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Валерия Воронцова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: