Тушеные овощи в мультиварке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 70 | 629 | - | 70 | - |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Кабачок | 400 | 96 | 2 | 1 | 18 |
| Помидоры | 200 | 40 | 1 | 0 | 8 |
| Перец сладкий | 100 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Итого: | 1170 | 1021 | 12 | 73 | 79 |
| На 1 порцию: | 293 | 255 | 2.9 | 18.2 | 19.9 |
| На 100 грамм: | 87 | 1.0 | 6.2 | 6.8 | |
| БЖУ: | 5% | 64% | 31% |
Вес одной порции
Количество порций
293
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1170 г
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
6.2 г
>6.8 г
5%
64%
31%
87 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, картофель, помидоры, перец сладкий, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: