каша гречневая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 313 | 3 | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 112 | 345 | 14 | 4 | 64 |
| Итого: | 425 | 345 | 14 | 4 | 64 |
| На 1 порцию: | 425 | 345 | 14.1 | 3.7 | 64 |
| На 100 грамм: | 82 | 3.3 | 0.9 | 15.1 | |
| БЖУ: | 16% | 10% | 74% |
1 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
0.9 г
>15.1 г
16%
10%
74%
82 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица
Рецепт пользователя Elenaf
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: