Гречка с мясом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 400 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Гречневая крупа ядрица | 165 | 508 | 21 | 5 | 94 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| свинина с ребер | 500 | 1785 | 65 | 250 | - |
| Итого: | 1370 | 2455 | 90 | 261 | 118 |
| На 1 порцию: | 1370 | 2455 | 89.9 | 260.9 | 117.5 |
| На 100 грамм: | 179 | 6.6 | 19.0 | 8.6 | |
| БЖУ: | 11% | 74% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
1370
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1370 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.6 г
19 г
>8.6 г
11%
74%
15%
179 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина с ребер, вода, лук репчатый, гречневая крупа ядрица, морковь, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Валерия Воронцова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: